건강

집에서 두 번째 턱을 제거하는 방법? - 리뷰, 팁

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이 기사에서는 집에서 두 번째 턱을 제거하는 데 효과적인 방법을 살펴 보겠습니다.

집에서 두 번째 턱을 제거하는 방법에 대한 질문은 많은 여성들을 괴롭혔습니다. 이러한 외관상의 결점은 외모를 크게 손상시켜 얼굴에 피곤한 표정을 부여하고 얼굴의 타원을 모호하게 만듭니다. 또한, 어떤 메이크업이나 머리카락의 외관에이 성가신 결함을 위장하는 것은 거의 불가능합니다.

얼굴의 하부에있는 뚱뚱한 롤러는 중력의 영향으로 안면 조직이 처지기 시작하기 때문에 형성됩니다.

두 번째 턱은 어때?

얼굴의 하부에있는 뚱뚱한 롤러는 중력 안면 조직의 영향으로 처지기 시작하기 때문에 형성됩니다. 이것은 목 위에 일종의 베개를 만듭니다. 불행히도 이러한 변화는 의복이나 메이크업으로 해결하기가 어렵습니다. 두 번째 턱은 즉시 나이를주고 얼굴을 뚱뚱하게 만듭니다.

유전적인 경향, 특징 및 피부의 노화 관련 변화로 인해 두 번째 턱이 가느 다란 여성에게서 형성되는 경우가 있습니다. 예를 들어, 40 년 후에 충분한 양의 콜라겐, 즉 피부에 탄력과 탄력을 제공하는 단백질은 피부에서 생성되지 않습니다. 결과적으로 근육이 처지 며 얼굴 아래에 피부 주름이 형성됩니다.

두 번째 턱을 없애기 위해 성형 수술을 많이받습니다. 실제로 의사는 과도한 지방과 피부를 신속하게 제거하여 타원형의 얼굴을 이전 모습으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 이러한 수술은 매우 비싸며 모든 사람이 마취를 쉽게 마칠 수있는 것은 아닙니다. 따라서 홈 메소드가 두 번째 턱을 빨리 잊을 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

유전적인 경향, 특징 및 피부의 노화 관련 변화로 인해 두 번째 턱이 가느 다란 여성에게서 형성되는 경우가 있습니다.

팁! 두 번째 턱이 문제라면 큰 목걸이와 밝은 구슬처럼 목에 밝은 장식을 버려야합니다. 결함과 긴 귀걸이에 밑줄을 긋십시오.

과체중 요인

매우 자주, 두 번째 턱은 여자가 초과 중량을 가지고 있다는 사실 때문에 형성됩니다. 지방은 몸뿐만 아니라 얼굴에도 집중하는 경향이 있습니다. 그 결과 얼굴의 타원이 왜곡되고 두 번째 턱이 나타납니다.

물론,이 경우 체중 감량은 두 번째 턱을 없애는 데 도움이됩니다. 불행히도, 여분의 피부는 어디에서나 사라지지 않으며 턱의 피부 주름은 체중이 정상으로 돌아온 후에도 남아있을 수 있습니다. 따라서이 기사에서 설명한 얼굴을 연습하고 셀프 마사지를하면 체중을 줄이는 것이 바람직합니다. 이것은 얼굴의 모양을 유지하고 정말 매력적이고 젊게 도움이 될 것입니다!

팁!체중 감량 결정 후 얼굴의 피부가 탄력을 잃지 않도록 미용사에게 정기적으로 가면이나 mesotherapy 코스를 만들어보십시오. 그러나, 어떤 경우에는 과도한 체중으로 인해 피부가 너무 펴져서 이중 턱을 제거하는 유일한 방법은 성형 외과입니다.

매우 자주 두 번째 턱은 여자가 초과 중량을 가지고 있다는 사실 때문에 형성됩니다.

체조

미용 학자들은 집에서 수행 할 수있는 체조가 맑은 얼굴 모양을 회복하는 가장 효과적인 수단 중 하나라고 주장합니다. 간단한 연습은 다음 목표를 달성하는 데 도움이됩니다.

  • 얼굴에 혈액 공급을 향상시킨다.
  • 안면 윤곽을 강화하고, 안면 윤곽을위한 근육질의 프레임을 만든다.
    피부를보다 탄력 있고 탄력있게 만듭니다.

이러한 운동을 수행하는 것은 매우 간단하지만 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다!

팁! 얼굴에 대한 체조 결과를 얻으려면 운동을 정기적으로 수행해야합니다. 그렇지 않으면 어떤 영향을주지 않습니다. 운동은 매일 수행되지만, 하루를 놓치지 않는 것이 좋습니다.

워킹 북

이 연습을 수행하려면 다소 무거운 책이 필요합니다. 머리에 쓰고 방 주위를 몇 바퀴 돌아서 책이 바닥에 떨어지지 않도록 부드럽게 걸으십시오. 많은 사람들은이 운동이 자세에만 작용한다고 믿습니다. 그러나 이것은 그렇지 않습니다 : 걷는 데 익숙해 져서 머리를 똑바로 세우면 근육이 강화되고 두 번째 턱은 빨리 사라집니다!

턱을 강화하면 무거운 책을 머리에 쓰는 데 도움이됩니다.

팁! 한 번에 모든 범위의 운동을 수행하십시오. 그러면 그 효과는 더욱 두드러 질 것입니다.

턱에 올리기

이 운동을 수행하기 위해서는 상상력을 연결시켜야합니다. 무거운 짐이 턱에 붙어 있다고 상상해보십시오. 머리를 들어 올려 머리를 뒤로 던져야합니다. 이것은 천천히해야합니다 :로드가 꽤 무겁고 저항을 극복해야한다는 것을 기억하십시오!

근육을 긴장시키고 급격한 바보 같은 행동을하지 마십시오. "짐을 들어 올린"후 머리를 원래 위치로 되돌립니다.

운동을 5 ~ 6 회 반복하십시오.

팁! 두 절차를 결합하여 시간을 절약 하시겠습니까? 그런 다음 얼굴 체조를 실행하는 동안 얼굴에 영양 또는 보습 마스크를 바르십시오. 더 나은 효과는 혈액 순환을 향상시키는 보온 마스크에 의해 달성 될 것입니다.

언어 연습

이상하게도 혀로 연습하면 두 번째 턱을 없애고 얼굴 모양을 조정하는 데 도움이됩니다. 이것은 혀의 긴장감과 얼굴의 안면 근육 때문입니다.

혀로 운동하면 두 번째 턱을 없애고 얼굴 모양을 조정하는 데 도움이됩니다.

거울 앞에서이 운동을하는 것이 가장 좋습니다. 이렇게하면 행동의 정확성을 확인할 수 있습니다.

가능한 한 혀를 붙이고 코와 턱 밑까지 닿도록하십시오. 그렇게하면 스트레스를 받아야합니다. 이 운동을 여러 번 반복 한 후에 8 개의 언어로 언어를 기술하십시오.

팁! 이 운동을하는 동안 이상하게 보일 수 있으므로 혼자하는 것이 좋습니다.

주먹

팔꿈치를 테이블 위에 올려 손을 들어 손바닥을 주먹으로 쥐어 짜십시오. 주먹에 턱을 대고 장애물을 극복하고 머리를 낮추십시오. 목 근육이 조여 졌다고 느껴야합니다.

팁!운동을하는 동안 고통을 느끼지 않아야합니다. 단지 즐거운 긴장입니다. 그것을 과장하지 마십시오. 그렇지 않으면 자신을 해칠 수 있기 때문입니다.

특별한 얼굴 운동도 도움이 될 것입니다.

노래

얼굴과 목을 긴장시키면서 입술을 당깁니다. "y"소리를 부르기 시작하십시오. 그 후, 잠시 휴식을 취하고 편지를 부릅니다. 몇 분 동안이 두 가지 방법을 번갈아 할 필요가 있습니다. 긴장된 운동을하는 과정에서 근육을 유지하십시오!

팁! 컴퓨터를 많이 사용하는 경우 가끔씩 다른 방향으로 머리를 기울이십시오. 각 어깨에 5 개의 기울기를주고 앞뒤로 똑같이하십시오. 한 시간에 한 번씩이 간단한 운동을하는 것을 잊지 않도록 노력하십시오. 그런 습관 덕분에 두 번째 턱을 없앨 수있을뿐만 아니라 오랫동안 일을 계속할 수 있습니다. 틸트 때문에 피가 뇌로 흐릅니다.

운동 거짓말

딱딱한 표면에 누워있어 라. 등이 바닥과 평평해야합니다. 머리 뒤로 손을 던져 머리를 들어 발의 발가락을 살펴보십시오. 이 자세에서 멈추어 라. 당신은 강한 긴장감을 느껴야합니다. 잠시 후, 당신의 근육은 말 그대로 떨게 될 것입니다. 60 초 동안 정지해야합니다. 그 후 시작 위치로 돌아가서 휴식을 취하십시오. 5 ~ 10 개의 접근 방식을 만드는 것이 필요합니다.

두 번째 턱과 싸우기위한 모든 방법은 근육을 훈련시키고 그 지역의 혈액 순환을 개선하는 것을 목표로해야합니다.

팁! 이 운동은 초보자에게 적합하지 않습니다. 2 ~ 3 세트로 시작하고 60 초가 아닌 30 초 동안 정지하십시오. 당신의 근육이 점차 증가하는 하중에 적응하게하십시오.

이중 턱 제거 마사지

마사지는 두 번째 턱을 잊기 위해 매우 효과적입니다. 특히 운동을하고 동시에 마사지하면 결과를 확인할 수 있습니다. 이는 마사지가 혈액 순환을 개선시켜 지방이 빠르게 분열되기 시작하고 근육이 강화되기 때문입니다.

팁! 기분 좋은 마사지를하고, 좋은 음악을 켜고, 좋아하는 에센셜 오일로 아로마 램프를 밝힙니다. 따라서, 당신은 심리적 휴식의 세션을 보낼 수 있습니다.

마사지 운동

집에서 두 번째 턱을 제거하려면 다음 알고리즘에 따라 안내해야합니다.

  • 턱의 피부에 마사지 크림,베이스 오일 또는 허브의 달임을 적용하십시오.
  • 중간에서부터 귓볼에 이르기까지 부드러운 압력으로 턱을 치기 시작하십시오. 동시에 압력의 속도와 강도를 점차적으로 증가 시키십시오.

마사지는 두 번째 턱을 영원히 잊어 버리기 위해 매우 효과적입니다.

  • 마지막 운동에서 따라온 것과 같은 방향으로 손가락으로 두 드리십시오;
  • 두 번째 턱을 꼬집어 라. 동시에, 자신을 해치는 것이 아니라 혈액 순환을 증가시킬 필요가 있습니다.

턱의 피부를 쓰다듬으며 마사지를 마칩니다. 마사지 덕분에 우리는 집에서 두 번째 턱을 제거 할뿐만 아니라 피부를 더욱 탄력있게 만들어줍니다. 마사지는 자연 콜라겐 생성을 촉진시켜 젊고 빛나는 모습을 되 찾을 수 있습니다.

팁! 당신이 마사지를하고 있는지 여부를 모르십니까? 얼굴의 아래 부분의 피부가 약간 붉어지면 목표를 달성했습니다. 자기 마사지 세션 중에는 통증을 느껴서는 안된다는 것을 기억하십시오.

특별 마스크

특수 마스크를 사용하면 두 번째 턱을 빨리 제거하고 타원형 얼굴을 이전 모습으로 되돌릴 수 있습니다.

이중 턱 제거 용 효모 마스크

가장 효과적인 효모 가면입니다. 건조한 효모 티스푼을 취하여 따뜻한 물이나 우유로 희석하십시오. 효모 용기를 30 분 동안 따뜻한 장소 (예 : 배터리)에 두십시오. 매스의 부피가 몇 배로 증가한 후에 거즈 또는 천을 담가 두 번째 턱에 적용합니다. 아플리케의 끝을 크라운에 묶으십시오. 옷감은 두 번째 턱을 당겨서 단단히 고정해야합니다. 이 마스크를 사용하면 약 30 분 동안 걸어야합니다.

팁!마스크를 할당 된 시간에 통과시킨 후 시원한 물로 얼굴을 헹구십시오. 혈액 순환을 좋게하고 피부 탄력을 도와줍니다.

특별 마스크는 두 번째 턱을 빨리 없애고 타원형 얼굴을 같은 모양으로 되돌립니다.

조리 된 가면

빨리 집에서 두 번째 턱을 제거하면 평범한 감자를 도울 것입니다. 이 가면을 누룩과 같은 원리로 만들 수 있습니다.

2 개의 중간 크기 tubers을 가지고, 그들을 삶아서 그들을 으깨십시오. 퓌레에는 반 정도의 식탁 용 소금과 약간의 꿀을 첨가하십시오 (꿀이 아니라 알레르기가 아닌 경우). 결과물을 드레싱에 바르고 턱에 단단히 고정하십시오. 30 분이 지난 후에 시원한 물로 얼굴을 씻어냅니다.

팁! 목에 발진이있는 경우 두 번째 턱에 마스크를 대지 마십시오.

리뷰

우리는 집에서 두 번째 턱을 제거하기로 결정 했습니까? 리뷰는 가장 효과적인 방법을 선택하는 데 도움이됩니다!

엘레나 : 8kg에 체중 감량 후 두 번째 턱이 나타났다. 그녀는 그것을 숨기려면 오랜 시간 스카프를 착용하고 나서 행동하기로 결정했습니다. 매일 얼굴 마사지를 했어. 남편은 처음에 나를 비 웃으며, 그 결과 칭찬을 아끼지 않았습니다.

타티아나 어 : 나는 얼굴 마사지와 누룩 가면을 했어. 매일 마사지, 마스크 - 2 일에 1 회. 두 번째 턱은 사라지지 않았지만 눈에 띄지 않게되었습니다. 나는 미용사에게 가야만 할 것이라고 생각하지만 여전히 그 효과를 봅니다.

규칙적인 행동은 조만간 긍정적 인 결과를 가져올 것입니다.

메리 : 그리고 얼굴을위한 연습은 두 번째 턱을 잊어 버리는 데 도움이되었습니다. 나는 항상 집에서 체조를 해왔지만 몸에뿐만 아니라 얼굴에도 부하가 필요하다고 생각하지 않았습니다! 나는 매우 기쁘게 생각합니다. 두 번째 턱이 사라졌을뿐만 아니라 얼굴의 타원도 뽑혔습니다. 동료들은 내가 훨씬 나아 보이기 시작했다는 것을 알아 차렸다. 나는 얼굴 마사지를 시작할 것입니다. 이것은 효과적 일뿐만 아니라 매우 즐겁습니다.

Olga : 효모 가면은 아주 좋습니다! 나는 두 번째 턱뿐 아니라 얼굴 전체에 적용합니다. 피부는 부드럽고 매끄러운 피부입니다. 그리고 발진과 염증은 잊어 버렸습니다. 나도 얼굴 마사지를하지만 매일하는 것은 아닙니다. 때로는 잊어 버립니다. 어쩌면 복잡한 형태로 작동 할 수도 있습니다.

집에서 두 번째 턱을 제거하는 것이 가능합니다! 중요한 것은 운동을하고 정기적으로 마사지하는 것입니다.

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