건강

아마란스 오일 - 혜택 및 유해, 적용 팁

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가장 인기있는 치유 제품 중 하나는 아마란스 오일입니다.

사람들은 오래 전부터 건강과 장수를 위해 자연 요법을 사용 해왔다. 가장 인기있는 치유 제품 중 하나는 아마란스 오일입니다. 고대에는 아마란스 종자가 빵을 만들기 위해 사용되었고,이 식물의 줄기는 애완용 동물에게 먹이를주었습니다. 우리 시대에는 아마란스 오일이 많은 질병을 치료하는 데 사용되며, 또한 다양한 화장품의 일부입니다. 이 제품의 이점과 해악은이 기사에서 논의 될 것입니다.

우리 시대에는 아마란스 오일이 다양한 질병을 치료하는 데 사용되며, 또한 다양한 화장품의 일부입니다.

약간의 역사

amaranth 기름 고유의 치유 속성을 가지고 있다는 사실은 고대에 알려져있었습니다. 남아메리카의 인디언들은 8000 년 동안이 식물을 재배했습니다 : 아마란스가 주요 곡물이었습니다. 아마란스 종자가 밀과 매우 흡사하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

또한, 식물은 신성한 것으로 여겨졌습니다. 아즈텍 인들은 신비한 의식에 그것을 사용했습니다. 유럽과 미국에서, 아마란스는 베이비 푸드뿐만 아니라 패스트리와 파스타를 만드는 데 사용됩니다. 우리 나라에서는 아마란스에서 얻은 기름이 가장 인기가 있습니다.

오일에는 정말 독특한 치유력이 있습니다. 유엔 식량위원회는 심지어 아마란스를 21 세기 주요 공장으로 불렀다.

팁!일반 마사지 오일 대신 아마란스 오일을 사용할 수 있습니다. 이러한 절차는 많은 즐거움을 가져다 줄뿐만 아니라 신체에 도움이됩니다.

아마란스 오일은 독특한 치유력을 가지고 있다는 사실은 고대에 알려졌습니다

구성

영양사들은 아마란스 오일이 함유하고있는 귀중한 영양소의 양에서 다른 모든 오일을 능가한다고 말합니다. 특히, 그것은 엄청난 양의 고도 불포화 지방산을 함유하고 있습니다. 그런 기름을 사용하면 과체중이 생길 까봐 두려워하지 마라. 다중 불포화 지방산은 충만 함을 가져 오지 않지만 건강을 유지하고 활력을주는 데 도움이된다.

오일에는 스테아린산과 팔미틴산뿐만 아니라 오메가 산이 들어 있습니다. 또한, 우리 신체의 건축 자재 인 귀중한 필수 아미노산을 함유하고 있습니다. 아미노산을 사용하지 않으면 훈련이 결과를 얻지 못할 것입니다 : 근육 질량이 증가한다는 것만 덕분입니다.

영양사들은 아마란스 오일이 귀중한 영양소의 양에서 다른 모든 오일을 능가한다고 말한다.

팁! 아마란스 오일 1/2 티스푼을 마친 화장수에 넣고 피부를 닦아내십시오. 이 과정을 정기적으로 수행하면 피부가 부드럽고 유연하며 탄력있게됩니다.

비타민

아마란스 오일의 일부인 비타민의 양은 인상적 일 수 없습니다.

  • 티아민 (B1). 이 물질은 간, 담낭 및 신경계의 정상적인 기능을 담당합니다. 의무적 인 티아민은 아이를 낳거나 아기를 모유 수유하는 여성에게 처방됩니다. 마지막으로, 티아민은 조기 노화로부터 신체의 세포를 보호하는 가장 효과적인 항산화 제입니다.
  • 리보플라빈 (B2). 그는 사람을 활발하게 만들고 힘과 에너지로 가득 채운다. 리보플라빈은 음식에서 얻은 에너지가 근육 활동으로 전환된다는 사실에 기여합니다. 이 비타민은 노인, 운동 선수 및 임산부에게 매우 중요합니다.

아마란스 오일의 일부인 비타민의 양은 인상적 일 수는 없습니다.

  • 비타민 D 비타민 A는 일사량의 영향으로 생산되기 때문에 겨울과 가을에 구루병 및 근골격계 질환을 예방하는 데 도움이되는 생물학적 보충제를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 가장 효과적인 첨가제 중 하나는 아마란스 오일 (amaranth oil)으로 간주됩니다.
  • 비타민 PP. 이 비타민은 혈액의 콜레스테롤 수치를 정상화시키는 데 도움이됩니다. 또한, 그는 단백질과 탄수화물의 신진 대사에 관여하고 있으며, 세포 호흡에 참여하고 있습니다.
  • E (콜린). 콜린은 종종 "여성을위한 비타민"이라고 불리며, 이는 외부 환경의 공격적인 효과로부터 신체를 효과적으로 보호하고 조기 노화를 예방합니다. 비타민 E는 건강한 피부, 머리카락, 손톱에 매우 유익합니다.

팁! 아마란스 오일은 신선한 마모와 상처를 다룰 수 있습니다. 이 조언은 특히 어린 아이의 엄마에게 해당됩니다. 아기가 상처를 알코올 함유 물질로 치료하는 것을 두려워하는 것으로 알려져 있습니다. 기름은 피부를 꼬집고 자극하지 않으며 치유 과정을 크게 가속시킵니다.

스쿠알렌

아마란스 오일 성분은 스쿠알렌과 같은 독특한 물질을 포함합니다. 스쿠알렌은 가장 강력하고 효과적인 천연 항산화 제 중 하나입니다. 아마란스 오일에는 최대 15 %, 올리브 오일에는 1 % 만 함유되어 있습니다.

스쿠알렌은 인간의 신진 대사를 활성화시켜 주며 활동적인 라이프 스타일을 주도하고 많은 스포츠를하는 사람들에게 매우 중요합니다. 또한 스쿠알렌은 인체에서 유해한 신진 대사를 제거하여 방사성 방사선으로부터 보호합니다. 아마란스 오일은 암 치료를받는 환자에게 권장됩니다. 스쿠알렌 덕분에 치료가 더욱 효과적입니다. 또한, 아마란스 오일은 전염성 질병에 대처하는 데 도움이되며 면역력을 향상시킵니다.

팁!피부에 찰과상이나 벗겨짐이 있으면 손상 부위에 아마란스 오일을 문지르십시오. 이것은 하루에 여러 번해야합니다. 재생 속도가 빨라지며 피부에 흉터 나 흉터가 생기지 않습니다.

아마란스 오일은 스쿠알렌과 같은 독특한 물질을 함유하고 있습니다. 스쿠알렌은 가장 강력하고 효과적인 천연 항산화 제 중 하나입니다.

화장품 분야의 응용

아마란스 오일은 가면, 크림, 로션 등 많은 화장품의 일부입니다. 건조하고 퇴색하는 피부에 아마란스 오일을 사용하면 특히 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 피부는 영양분으로 포화 상태에 있으며, 더 빛나는 것처럼 보이기 때문에 부드럽고 탄력있게됩니다. 아마란스 오일은 보통의 밤 크림 대신 얼굴에 사용할 수 있습니다. 사실, 피부는 많은 여성들이 견딜 수없는 영화로 남을 것입니다. 건조한 피부를 가진 여성에게는 아마란스 오일을 순수한 형태로 사용하는 것이 좋으며 검은 반점이 나타나지 않고 모공이 막히는 경향이 없습니다.

팁!립밤 대신 아마란스 오일을 사용할 수 있습니다. 얇은 피부는 오일을 도포 한 후 얇은 필름으로 인해 유해 환경의 영향으로부터 안전하게 보호되며 기존 균열이 훨씬 빨리 치료됩니다!

아마란스 오일은 많은 화장품에 포함되어 있습니다 : 마스크, 크림, 로션

금기 사항

아마란스 오일과 같은 귀중하고 유용한 제품조차도 금기 사항이 있습니다. 원칙적으로 불필요한 영향은 과도한 오일 소비 또는 알레르기가 있거나 구성 성분에 특이성이있을 때 발생합니다. 원칙적으로, 아마란스 오일에 대한 편협의 주요 증상은 다음과 같습니다 :

  • 메스꺼움 및 구토;
  • 복통;
  • 피부의 발적.

석유에는 금기 사항이 있습니다. 췌장염, 담낭염, 특정 간 질환으로 고통받는 사람들은 사용할 수 없습니다. 그러므로, 아마란스 오일을 정기적으로 섭취하기 전에 의사와상의해야합니다. 금기 사항이 없지만 불쾌한 부작용을 발견 한 오일을 복용 한 후에는 코스를 중단해야합니다. 아마 몸에 아마란스 오일의 성분을 허용하지 않을 것입니다.

팁! 피부를 유연하고 부드럽게하고 싶습니까? 그런 다음이 조리법이 필요합니다. 한 달걀의 노른자를 가지고 천연 꿀 큰 스푼으로 볶습니다. 혼합물에 아마란 스 기름 2 티스푼을 넣으십시오. 그 결과 생긴 마스크는 얼굴에 10-15 분 동안 적용된 다음 시원한 물로 씻어 낸다. 이 가면은 값 비싼 살롱 절차에 필적하는 효과를 가져옵니다. 피부는 말 그대로 내부에서 빛날 것입니다!

신청 방법?

각종 질병의 치료를 위해 아마란스 오일은 대개 코스에서 섭취됩니다. 이것을하는 것은 매우 간단합니다 : 30 일 동안, 1 티스푼의 기름을 하루에 마 십니다.

근골격계 질환이 있으면 하루에 두 번 복용 할 수 있으며 과정은 1.5 개월까지 연장 할 수 있습니다.
코스 사이에 잠시 쉬어야합니다 (2 ~ 3 주). 아마란스 오일은 비타민의 농도가 충분히 높기 때문에 중요합니다. 과도한 섭취는 과다 태아염을 일으킬 수 있습니다.

아마란스 오일을 샐러드에 첨가 할 수 있습니다. 맛이 좋을뿐만 아니라 매우 유용합니다.

아마란스 오일을 샐러드에 첨가 할 수 있습니다. 맛이 좋을뿐만 아니라 매우 유용합니다. 그러나이 기름으로 요리하는 것은 결코 불가능합니다.이 방법으로 귀한 제품을 불필요하게 번역 할 수 있습니다. 열처리 중에 오일은 거의 모든 유익한 특성을 잃습니다.

팁! 아마란스 오일은 약간의 열매가 많은 맛이 있으므로 패스트리에 안전하게 첨가 할 수 있습니다. 머핀은 즐거운 맛을 발견 할 것이고 평소보다 훨씬 더 유용 할 것입니다. 이 조언은 자녀가 학교에 다니는 여성에게 특히 중요합니다 : 아침 식사로 아마란스 버터를 든 롤빵 1 개 - 어린이가 재료를 훨씬 더 잘 배웁니다. 사실, 기름 성분은 정신 활동을 자극하는 물질을 포함합니다.

효과적인 버터 만드는 법?

아마란스 오일 코스를 사용하지 않으려면 신체에 해를 입히지 않고 가능한 모든 이점을 얻으십시오. 다음 팁이 필요합니다 :

  • 기름을 열에 노출시키지 마십시오 : 유익한 특성을 잃을 것입니다. 봉사하기 직전에 식사 준비를하는 것이 낫습니다.
  • 오일은 시원한 곳에 보관해야하며 병에 든 코르크는 단단히 밀봉해야합니다.
  • Amaranth 기름의 가격,이 기사에서 설명되는 이익과 해악은 너무 싸지 않을 수 있습니다. 아주 비싼 오일 만이 원하는 효과를 나타냅니다.
  • 기름 통을 직사광선에 노출시키지 마십시오. 많은 유익한 물질이 자외선에 의해 파괴됩니다.
  • 완성 된 화장품에 오일을 첨가하기로 결정한 경우, 한 번에 크림이나 로션 전체를 혼합하지 마십시오. 1 회용으로 설계된 소량의 오일을 첨가하십시오. 이 별개의 요리들, 예를 들어 비어있는 크림 한 병과 같은 것이 가장 좋습니다.
  • 아마란스 오일을 복용 할 때 조심스럽게 몸의 반응을 관찰하십시오. 예를 들어 부작용을 발견하면 두통이 있거나 메스꺼움을 느끼고 즉시 복용을 중단하십시오.
  • 오일을 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

기름을 시원한 곳에 보관하되 병에 든 코르크는 단단히 밀봉해야합니다.

팁! 두 번째 유형의 당뇨병과 비만의 경우, 아마란스 오일의 정기적 인 투여가 특히 권장됩니다. 그것은 신진 대사의 정상화에 기여하는 지질과 탄수화물 신진 대사를 정상화하는 물질로 구성됩니다.

리뷰

아마란스 오일에 대한 리뷰는 응용 프로그램의 효과가 다를 수 있음을 시사합니다.

스베틀라나 : "나는 크림에 약간의 기름을 첨가하고, 때로는 기름기가 나는이 얼굴에 기름을 바르는 데 도움이된다."

Olga : "나는 기름의 과정을 마시기로 결정했다. 처음에는 아무런 효과가 없었다. 나는 피곤하지 않고 직장에 집중하는 것이 쉬워졌고, 아이가 나쁘게 행동 할 때 짜증이났다. 나는 이것이 기름의 영향이라고 생각한다."

엘레나 : "나는 여러 코스를 연속적으로 가져 갔지만 그 효과를 눈치 채지 못했다. 나는 생각하기 위해 노력하고있다. 단지 그 자체가 나타나지 않으며, 나의 노력은 여전히 ​​몸에 유익하다."

캐서린 : "우리는 남편과 아마란스 오일을 아침 식사 후 하루 찻 숟가락을 마시기 시작했습니다. 놀랍게도, 지난 겨울 추위를 잡지 않았습니다. 보통 두 번 이상 아플 때도 있습니다.

타마라 : "전염병의 계절이 시작되면 나는 아이에게 기름을 바른다. 그의 친구들보다 병 들고 진실하지 않다."

오일을 좋아하는 크림에 첨가하여 효과를 높일 수 있습니다.

검증 된 약국에서만 아마란스 오일을 구입하십시오. 그렇지 않으면, 당신은 값이 싼 식물성 기름에 돈을 쓸 수 있으며, 기껏해야 약간의 아마란스 오일이 추가됩니다.

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