건강

모든 것이 치아에있을 때 : 눈 백색 미소의 5 가지 간단한 비밀

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하얀 치아를 얻으려면 전문적인 절차와 많은 투자가 항상 필요한 것은 아닙니다. 종종 아름다운 미소 뒤에 단 5 개의 간단한 비밀이 있습니다 - 우리는 당신과 그것을 나눕니다.

매일의 의식

적절한 세척 기술과주의 깊은 구강 관리 - 식후의 헹구기, 치과 용 테이프의 정기적 사용 -이 모든 것이 실제로 치아의 건강을위한 견고한 토대를 제공합니다. 그들이 여전히 악화된다면, 치과 의사뿐만 아니라 다른 전문가들도 방문하십시오 : 위장을 점검하고, 목구멍을 치료하십시오.

적합한 브러시

시장은 다양한 브러시로 가득합니다 - 자신에게 이상적이라는 것을 아는 것은 어렵지 않습니다. 치아의 표면에서 치석과 카리에틴 박테리아를 제거하기 위해 치과 의사는 부드러운 칫솔모가있는 브러쉬를 권장합니다. 작은 헤드 브러시는 구강의 모든 부분에 도달 할 가능성이 더 큽니다. 많은 환자에게 전동 칫솔은 좋은 대안입니다. 2 ~ 3 개월마다 브러시를 변경해야하므로 부적절한 옵션을 안전하게 실험하고 즉시 폐기 할 수 있습니다.

정교한 제품

일부 제품은 에나멜의 색상과 상태에 영향을 미칩니다 : 커피, 홍차, 딸기, 유색 음료는 에나멜에 검은 색 얼룩이 생길 수 있습니다. 흡연은 우리 미소에 빛나는 백색을주지 않습니다. 또한 브러시로만 제거 할 수있는 감미롭고 소위 말하는 끈적한 제품은 치아에 안전하지 않습니다. 같은 목록에서 - 사탕은 균열을 일으키고, 에나멜을 손상 시키며, 위험한 토피는 채워 넣을 수 있습니다.

퍼밍 물질

치약에 함유 된 불소는 치아 에나멜을 충실하게 옹호하는 사람들이 아침과 저녁에 불소 성분으로 칫솔질을하고 위생 조치를 강요합니다. 또한 이빨에는 치즈와 두부와 같은 고 칼슘 식품이 필요합니다. 칼슘과 비타민 D를 함유 한 비타민 - 미네랄 복합체가 좋은 지원이 될 것입니다.

치과 방문 계획

적합한 의사를 이미 찾은 적이 있다면 치아를 신뢰할 수 있습니다 - 오늘 약속을 잡으십시오. 몇 달 안에 방문을하게 하시겠지만, 분명히 놓치지 않을 것입니다. 미리 계획을 세우면 다시 치아가 생기지 않을 것입니다. 입증 된 의사가 아직 없다면, 친구를 찾을 시간입니다. 친구의 추천과 인터넷 리뷰를 통해 도움이 될 것입니다. 정기적 인 시험, 특정 권장 사항, 개별 접근 - 아름다운 미소를 향한 올바른 단계.

당신의 아름다움을 계획하십시오. 그리 오래 걸리지 않을 것입니다. 자신과 귀하의 생활 방식에 더주의를 기울이십시오 - 이것은 의식적인 매력의 서약입니다. 매력적인 미소가 주어진 것이 아니라 그것을 돌보는 결과라는 것을 더 자주 미소 짓고 잊지 마십시오.

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