건강

식욕을 돋 우는 한국산 아스파 라 거스 - 무엇을 만들었습니까? 조리법

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이 기사에서는 한국 아스파라거스가 무엇인지 배울 것입니다.

이 기사는 항상 한국어로 아스파 라 거스에 관심이있는 사람들을 위해 작성되었습니다.이 요리는 무엇이고, 일반적으로 어떻게 생겼으며, 평범한 의미에서 아스파 라 거스처럼 보이며 어떻게 준비 할 수 있습니까? 오늘 우리는이 모든 질문과 몇 가지 다른 질문에 답할 것입니다.

이 요리는 아시아 요리에서 인기가 있습니다.

복주 란 무엇이며, 아스파 라 거스와 어떻게 관련이 있습니까?

Fuzhu 또는 Yuka라고 불리는 우리 유익한 기사 가치있는 요리를 시작하십시오. 반죽처럼 반죽 된 것입니다. 그리고 여기에 한국어로 아스파 라 거스라고 불리는이 요리가 있으며, 중국과 일본에서는 일부 국가 요리입니다. 두유에서 fuzhzhu를 준비하십시오. 그건 그렇고, 우유를 마시면 우유에 나오는 영화가 싫어지기 때문에 두유로 된 영화가 전체 요리로 바뀔 수 있습니다. 이것이 바로 한국의 아스파라거스입니다.

즉, 유카는 길고 건조 된 두유의 필름이라고 말할 수 있습니다. 간장 자체에 그런 맛조차 없다고 덧붙일만한 가치가 있습니다. 콩 우유도 마찬가지입니다. 그러나 푸 저우는 완전히 다른 이야기입니다. 이 요리는 매우 향이 좋고 맛이 매우 다르며 아시아 음식에 훌륭한 맛을 더합니다. 그래서 우리는 다음 리셉션을 위해 테이블을 준비 할 때 한국어 스타일의 아스파 라 거스를 추천하여 요리 기술을 가진 모든 사람을 놀라게 할 수 있습니다.

아스파 라 거스, 유카, 푸주 (fuzhchu) - 반죽 완제품으로 반죽과 비슷합니다.

팁! 평판 슈퍼마켓에서만이 제품을 구입하십시오. Fuzhu는 독점적으로 외국 제품이며 우리가 준비하지 않으므로주의 깊게 모든 포장재를 검사하십시오. 의심스러운 점이 있으면 복용하지 마십시오.

이 요리의 칼로리 내용은 무엇입니까?

Fuzhu는 진짜 단백질 농축 물이라고 불릴 수있다, 그래서 몸에 야윈 채식주의 자 규정 식에있는 필요한 단백질을주는 제품으로 많은 사람들에 의해 아주 성공적으로 이용된다. 유카는 단백질 결핍을 완결시켜 육류, 달걀 및 유제품을 거부 할 때 발생할 수있는 모든 위험과 질병을 없애줍니다. 단백질 농축 물과 유익한 아미노산 - 이것은 한국산 아스파라거스로서 칼로리 함량이 극히 적은 양으로 생성됩니다. 백 그램 당 겨우 234 kcal에 불과합니다. Fuzhu는 영양가가 상당히 높습니다. 이제 우리는 당신과 함께 유익한 자산에 대해 이야기 할 것입니다.

Fuzhu는 영양가가 높고 칼로리가 적습니다.

팁! 콩 단백질은 물론 사람들에게 고기를주는 모든 것을 대체 할 수는 없습니다. 그래서 유용한 속성에만 의존해서는 안됩니다. 채식 메뉴를 계획 할 때 올바른 재료로 더 많은 음식을 찾으십시오.

한국어 아스파 라 거스가 당신에게 좋은가요?

작곡, 단백질, 칼로리 내용 - 이것은 모두 물론, 좋고 흥미 롭습니다. 그러나 한국산 아스파라거스를 좋아하는 모든 사람들이 관심을 갖는 주요 질문 :이 접시의 사용법은 무엇입니까? 이 제품이나 제품이 무엇인지에 대해 정확히 이해하고 싶습니다. 아마도 그것은 완전히 해로울 것입니다! fuzhu가 유용한 요리 일 수있는 방법을 보자 :

  • 유카는 암, 골다공증 및 심혈관 질환의 여러 질병을 예방하기 위해 정기적으로 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
  • 그것의 구성에서, 우리가 해체 한 제품은 매우 주목할만한 물질을 가지고 있습니다 - 분리는 식물성 에스트로겐 그룹의 일부입니다. 물론, 이것은 당신에게 아무 것도 말하지 않을 것이므로 단지 유용한 속성을 설명 할 가치가 있습니다. Isolaphones은 PMS, 폐경기, 유방 땀샘의 약한 발달 또는 난소 기능 장애 등 다양한 상황에서 인체 내 호르몬 균형을 만드는 데 도움을주기 위해 설계되었습니다. 또한, 우리가 이전에 이야기했던 바로 그 항산화 물질 인 것은이 물질입니다.
  • Fuzhu - 궤양을 달리는 우수한 도구. 언뜻보기에이 제품은식이 요법에 쉽게 추가 할 수 있으며, 대가로 몸에 필요한 레시틴을받을 수 있습니다. 이게 뭐야? 지방뿐만 아니라 간에서 실제로 유해한 독소의 축적에 대한 장벽 인 물질. 위 담즙이 빨리 흘러 나오기 시작합니다.

유카는 암, 골다공증 및 심혈 관계 질환의 예방을 위해 정기적으로 정기적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

팁! 이 제품을 사용하기 전에 전문가와 상담하십시오. 그것은 우리 몸이 위에서 설명한 물질을 사용하는 것이 얼마나 유용 할 지 알려줄 것입니다.

한국 아스파 라 거스의 장점

유카에는 우리 몸에 유익한 많은 흥미로운 물건들이 있습니다. 그래서 당신은 그들에 대해 조금 더 말해야합니다 :

  • 우리가 모으고있는 제품을 구성하는 콩 지방은 콜레스테롤과 같은 물질을 가지고 있지 않습니다. 내 생각에 당신이 얻는 혜택은 분명합니다.
  • 그것은 주목되어야하며, 다이어트 용 한국산 아스파라거스의 우수한 특성입니다. 이 제품의 낮은 칼로리 함량이 우리에게 도움이됩니다. 음, 신진 대사에 대한 긍정적 인 효과와 함께 비만, 과체중, 당뇨병 및 위장관 기능 장애로 인해 특별한 메뉴가 필요한 사람들에게 훌륭한 제품을 제공합니다.
  • 콩이 식물이기 때문에 우리의 fuzhu에는 식물성 기원이 있다는 것을 잊지 마십시오. 이것은 그녀에게 섬유와 같은 유용한 물질을 가지고 대량으로 제공하는 것입니다. 무엇이 유용합니까? 그리고 그것은 장 연동 운동을 정상화하고, 소화를 개선하고, 몸 전체에서 유해한 독소를 제거하고, 콜레스테롤, 중금속 및 방사성 핵종의 염에 대처할 수 있습니다.

우리가 분류하는 제품을 구성하는 콩 지방은 콜레스테롤과 같은 물질을 가지고 있지 않습니다.

팁! 무엇보다도 유카는 단순히 아주 맛있고 향긋합니다. 이 때문에 위의 모든 유용한 특성뿐만 아니라 식단에 포함시킬 주요 후보 중 하나입니다. 정기적으로 요리를 준비하는 것이 좋지만 조금 나중에 알려 드리겠습니다.

왜 푸주는 해롭다.

우리는 지구상의 어떤 것이 지나치게 사용되면 위험하다는 것을 모두 알고 있습니다. 이 경우 우리는 과식 일 때만 위험한 제품을 얻습니다. 우리의 한국산 아스파라거스는 대두뿐만 아니라 일반적으로 콩을 무제한으로 섭취하면 위장관 질환, 특히 췌장 질환이 발생합니다.

또한 가장 유용한 식물성 에스트로겐에 겁 먹을 수도 있습니다. 사실 그들의 너무 빈번한 사용은 이미 몇 가지 위험한 문제를 일으켰다 : 여성에서 그것은 갑상선의 질병이었고, 어린이에서는 이것이 생식 기관 발달의 편차였다. 예를 들어, 유카를 소량 만 사용하고 일주일에 한 번 사용하는 것은 매우 중요한 인센티브입니다.

한국의 아스파라거스와 대두 일반적으로 무제한으로 위장관 질환, 특히 췌장의 질병이 발생합니다

팁! 무엇보다도 fuzhzhu에 알레르기에 대해 의사와 상담하거나 직접 실험을 수행하십시오. 대두에 알레르기가있는 경우, 아스파라거스는 금지되어 있습니다.

유카로 맛있는 요리 만들기

우리 모두는 말하고 우리는 당신에게 다른 복주 요리를 만들라고 말하고 있습니다. 그러나 결국, 독자 여러분, 간단한 "아스파라거스 샐러드"조차도 모릅니다. 우리가해야 할 일은 요리에 대한 복주를 준비하는 방법을 알려주는 것입니다. 그리고 이것을 위해서는 부드러운 물이 될 때까지 보통의 물에 1 시간 동안 담가 두어야합니다. 그것은 고기와 간식 용 반찬 대신에 첫 번째 코스가있는 테이블에서 제공되어야하는 형태로되어 있지만 이제는 맛있는 요리를 만들 수 있습니다. 그리고 이제 우리는 한국식 아스파라거스를 만드는 가장 맛있는 세 가지 방법에 대해 이야기 할 것입니다.

팁! 푸 저우를 흡수하는 더 빠른 방법은 끓는 물을 부어 넣는 것입니다. 그것이 지나치게 자라지 않도록 일관성을 유지하십시오.

레서피 인쇄 아스파 라 거스 샐러드 동부 지역에서의이 제조법은 실제적으로 전국적인 것으로 간주됩니다. 그는 아시아 음식 배달 식당에서 매우 사랑을 받고 있으며 동양 레스토랑에서 맛볼 수 있습니다. 그러나 오늘 너는 너 자신을 준비하고 있으며, 우리는 너를 도와 줄 것이다.
접시샐러드
주방아시아 인
조리 시간 20 분
부분 인간의
성분
  • 후주
  • 한국어 당근
  • 마늘
  • 참깨
  • 올리브 오일
  • 후추, 향료
접시샐러드
주방아시아 인
조리 시간 20 분
부분 인간의
성분
  • 후주
  • 한국어 당근
  • 마늘
  • 참깨
  • 올리브 오일
  • 후추, 향료
지침
  1. 첫째, 물론, 당신은 후주를 담그고 부드럽게 꺼냅니다.
  2. 한국의 당근, 마늘, 후추, 향신료를 넣으십시오.
  3. 약간 더 일찍 따뜻한 야채를 넣으면 올리브 오일을 따뜻하게하는 것이 좋습니다. 끓일 것을 기다리지 않고 샐러드에 버터를 넣으십시오.
  4. 참깨로 모든 것을 뿌리십시오.
레시피 노트

너의 요리 준비 됐어! 이 특별한 샐러드를 준비하면서 친구와 사랑하는 사람을 부려보세요. 준비가 매우 빠르고 쉽기 때문에 테이블에 추가하는 것이 좋습니다.

팁! 중국의 모든 상점에서와 마찬가지로 재료를 실험해볼 수 있습니다. 버터 대신에 간장이나 요리 소스를 사용할 수 있습니다. 첨가제는 채소 또는 조미료로 사용될 수 있습니다.

레서피 인쇄 간장 수프 아시아 국가에서 명예를 누리는 요리는 쌀국수와 원래의 도시락 - 맛있고 진심이며 향긋하고 식욕을주는 스프 -보다 나쁘지 않습니다. 그것은 우리의 치킨 누들 스프와 맛이 비슷하지만 그것의 버전으로 더 맛있고 매운 것입니다. 물론 그것은 채식주의 자들에게 적당 할뿐만 아니라 허리에 달려 있다는 점에서 다릅니다.
접시첫 번째
주방아시아 인
준비 시간1 시간
조리 시간 30 분
부분 부분들
성분
  • 아스파라거스 60g
  • 한국어 당근
  • 마늘 5 정향
  • 실란트로 씨앗
  • 식물성 기름
접시첫 번째
주방아시아 인
준비 시간1 시간
조리 시간 30 분
부분 부분들
성분
  • 아스파라거스 60g
  • 한국어 당근
  • 마늘 5 정향
  • 실란트로 씨앗
  • 식물성 기름
지침
  1. 우리는 물에 아스파라거스를 담그는 것으로 시작합니다. 그건 그렇고, 더 많은 담그는 물은 국물로 사용할 수 있지만, 끓인 물을 아스파 라 거스 위에 붓는 경우에만 사용할 수 있습니다.
  2. 우리는 우리의 유카를 꺼내 조각으로 자른다.
  3. 우리는 한국인 당근을 얻습니다. 다진 마늘.
  4. 냄비에 마늘, 당근 및 지상 고수풀 씨를 던지십시오, 모든 식물성 기름에서 따르고 스튜에 남겨 두어, 혼합물을 일정하게 약동하십시오.
  5. 다음으로 냄비가 돌아옵니다. 우리의 물 국물이 거기에 부어, 큐브로 이미 자른 fuzhzhu 입방체가 쏟아지고, 냄비에 끓인 향기로운 혼합물이 쏟아집니다.
  6. 수프를 끓여서 가져 오면 첫 접시가 준비됩니다!
레시피 노트

필요로하는 스프를 마늘이나 채소와 함께 제공하십시오.

팁! 이 요리를 손님들에게 제공하기 전에 다른 향신료에 어떻게 반응하는지 질문하십시오. 조미료는 어떤 사람들에게는 해가 될 수 있으므로 이것을 기억하십시오.

레서피 인쇄 튀김 모듬 다시 한 번 한국의 모든 거리에서 준비되는 인기있는 동양 요리법. 메인 요리 또는 쌀 국수에 추가로 사용합니다.
접시메인 요리
주방아시아 인
준비 시간1 시간
조리 시간 15 분
부분 부분들
성분
  • 아스파 라 거스
  • 양파
  • 간장
  • 올리브 오일
  • 마늘
접시메인 요리
주방아시아 인
준비 시간1 시간
조리 시간 15 분
부분 부분들
성분
  • 아스파 라 거스
  • 양파
  • 간장
  • 올리브 오일
  • 마늘
지침
  1. 1 시간 동안 끓는 물을 붓고 다른 사업을 시작하십시오.
  2. 큰 불에 철판을 올려 놓으십시오. 양파를 반원으로 자른 다음 천천히 불에 던지십시오. 냄비에 식물성 기름, 바람직하게 올리브 기름을 부어 놓는 것을 잊지 마십시오.
  3. 간장과 향신료가 가장 바람직하지만, 로스팅 혼합물에 미세하게 썰어 진 마늘, 즉 좋아하는 소스를 번갈아 추가하십시오.
  4. 한국 아스파라거스를 물에서 꺼내야 할 때. 그것을 접시에 담고 그 위에 튀긴 믹스를 더합니다. 혼합해야합니다.
레시피 노트

당신이 아름다움을 사랑한다면, 봉사 할 때 반드시 접시를 장식하십시오. 이것은 야채, 허브, 두꺼운 소스, 참깨 및 견과류를 도울 수 있습니다. 판타지를 추가하십시오!

물론 이것은 유키를 기초로 준비된 요리의 전체 목록이 아니며,이 모든 요리는 전혀 다른 방식으로 요리 될 수 있습니다. 따라서 여주인을위한 요리 예술의 상상력과 테스트를위한 거대한 범위를 남깁니다. 우리 기사가 도움이되기를 바랍니다. 당신은 아스파라거스가 한국어로 무엇인지, 만들어지고있는 것, 다양한 요리의 사진 조리법 및이 제품의 유익하고 유해한 자질을 배웠습니다.

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